اخبار > سبک نادرست زندگی، سبب افزایش شیوع اختلالات ستون فقرات در کودکان شده است

رئیس انجمن علمی فیزیوتراپی ایران با اشاره به آمارهای جهانی و مطالعات انجام شده در ایران، نسبت به افزایش شیوع اختلالات ستون فقرات در کودکان به علت سبک نادرست زندگی، هشدار داد.

    به گزارش پایگاه اطلاع رسانی روابط عمومی دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی، دکتر " محمدعلی محسنی بندپی "  اظهارداشت: عادات روزمره و سبک زندگی مدرن که امروزه در جامعه ما نیز به شکلی غیراستاندارد مرسوم شده، باعث می‌شود افراد از دوران کودکی، اختلالات ستون فقرات که شایع ترین آنها ، ناراحتی‌ها و دردهای مختلف در سیستم عضلانی - اسکلتی است ، تجربه کنند.

     بگفته وی ، عادت‌های نادرست تغذیه‌ای، رعایت نکردن استاندارد‌های حرکتی در فعالیت‌های روزانه و استفاده زیاد از تکنولوژی و موبایل شایع‌ترین اختلالات در ناحیه ستون فقرات در کودکان را سبب می شوند که مهمترین آنها شامل گردن درد، کمردرد، اسکولیوز یا انحراف طرفی ستون فقرات، کیفوز یا افزایش قوز پشت، لوردوز یا افزایش قوس ناحیه کمر می‌شوند و همراه با این اختلالات ساختاری، عضلات ناحیه ستون فقرات نیز درگیر شده و نقاط دردناک بسیاری در آنها شکل می‌گیرد.

     محسنی افزود: امروزه ، کودکان از همان دوران اولیه زندگی‌شان به دلیل کمبود فضای کافی در منازل از بازی‌هایی که نیاز به تحرک دارند، استفاده نمی‌کنند و بجای شرکت در بازی‌ها و ورزش‌های جمعی ، تمایل به انجام بازی‌های فردی دارند. به همین جهت، سبک زندگی بی‌تحرک و دور از ورزش در این قشر از افراد جامعه تقویت می‌شود، و بی تحرکی باعث ضعف شدید سیستم عضلانی - اسکلتی شده که تبعات آن ابتلا به درد و ناتوانی‌های ستون فقرات در سنین پایین است.

    وی با اشاره به صنعتی شدن زندگی‌ و مشغله زیاد پدر و مادر، تغذیه ناسالم را نیز در افزایش شیوع اختلالات ستون فقرات موثر دانست و تاکید کرد: تغذیه ناسالم و نادرست که در خانواده‌ها به خاطر مشغول بودن بالای اعضای خانواده، به طور جدی مرسوم شده است، به این ضعف و ناتوانی‌ها دامن می‌زند. استفاده بالا از فست فودها و مواد غذایی بی‌ارزش در گروه سنی کودکان به علت تمایل بسیار بالای کودک به این گونه مواد غذایی، باعث شیوع چاقی و عدم تحرک بیشتر کودک و همچنین عدم رسیدن مواد مغذی لازم و مفید برای عضلات، استخوان‌ها و مفاصل می‌شود. و این درحالی است که ضعف سیستم عضلانی - اسکلتی در دوران کودکی، منجر به دردهای مختلف عضلانی - اسکلتی زودرس می‌شود.

    رییس انجمن علمی فیزیوتراپی ایران، همچنین استفاده زیاد از سیستم‌های کامپیوتری و موبایل و همچنین اطلاع نداشتن از وضعیت‌های استاندارد حرکتی را عامل مهمی در ایجاد اختلالات ساختاری عنوان کرد و افزود: امروزه تکنولوژی بالا زمینه‌ساز بسیاری از بیماری‌ها در بشر شده است. در کودکان نیز به دلیل استفاده زیاد از سیستم‌های کامپیوتری و موبایل، اختلالات ساختاری جدی را ایجاد کرده است. مطالعات مختلف نشان داده که کودکان و حتی والدین آنها از وضعیت‌های استاندارد نشستن، خوابیدن، استفاده از کامپیوتر و انجام تکالیف آگاهی ندارند یا آنها را به درستی رعایت نمی‌کنند. اکثر کودکان در وضعیت "دمر " که نامناسب بوده و ممنوع است، می‌خوابند و در وضعیت‌های غیر استاندارد تکالیف مدرسه را انجام می‌دهند.

   محسنی ادامه داد: این وضعیت‌های غیراستاندارد باعث اعمال فشارهای جدی به ناحیه ستون فقرات می‌شود و خستگی‌های شدید عضلانی را به همراه دارند. خستگی عضلانی باعث عدم کفایت عضله در حین انجام کار و عدم خونرسانی و اکسیژن رسانی کافی به بافت عضلانی و در نهایت ایجاد نقاط دردناک در عضلات ستون فقرات می‌شود. شکل‌گیری اینگونه مشکلات و ناراحتی‌ها در دوران کودکی باعث پایین آوردن کارایی کودک در زمان اوج فعالیت و تلاش خود و همچنین از دست دادن بسیاری از موفقیت‌هایش و در نهایت منجر به افسردگی کودک خواهد شد.

   وی در پایان این گفت وگو تاکید کرد: والدین باید اقدامات پیشگیرانه را از همان دوران کودکی مورد توجه قرار دهند. شرکت دادن کودکان در ورزش‌های جمعی و بیرون منزل باعث افزایش تحرک کودک و بهبود تغذیه سیستم عضلانی - اسکلتی و افزایش قوای جسمانی او می‌شود. استفاده از عادات تغذیه‌ای صحیح و سالم و با ارزش غذایی بالا از دیگر مواردی است که باید والدین به طور جدی به آن بپردازند. از آنجا که کودکان در هر جامعه‌ای به عنوان سنگ بنای نیروی انسانی آن جامعه در آینده محسوب می‌شوند، توجه به سلامت جسم و روان این قشر از جامعه بسیار حائز اهمیت است.

انتهای پیام/